a) Manipulation et estime de soi
Si je n'ai pas une bonne estime de moi, je conditionne mes décisions au regard et au jugement des autres donc je m'appuie sur une solution extérieure.
Or, la clé est à l'intérieur de moi.
Si j'ai développé une bonne estime de moi, je connais mes besoins donc mes valeurs et je suis moins vulnérable face à la manipulation.
Avec une bonne estime de soi, plus de dépendance au jugement de l'autre donc moins de souffrance liée à la déception, voire à la trahison.
b) Comment s'opère une manipulation ?
La manipulation s'appuie sur les émotions comme la peur, la culpabilité.
Les personnes qui se font manipuler ne sont pas moins intelligentes que les autres : au contraire, elles ont la capacité de douter et sont ouvertes à d'autres systèmes de pensée que le leur.
Florence Tornier